Cu toate ca iarna inca nu si-a facut simtita prezenta cu adevarat, cu ger si zapada, diferentele de temperatura dintre zi si noapte cresc considerabil riscul de raceala sau gripa.
Potrivit lui Ovidiu Bojor, doctor farmacist si membru al Academiei de Stiinte Medicale, raceala si gripa nu ne vor mai tine la pat zile intregi daca stim cu ce sa ne tratam.
Echinaceea
Echinaceea este un supliment care ajuta la intarirea sistemului imunitar si poate ajuta la contracararea raceala. Daca deja ai luat microbul, planta poate scurta numarul zilelor de "convalescenta".
"Gasiti echinaceea in vaccinul Imunogrip, atat in varianta pentru adulti, cat si in cea pentru copii. Are un rol protector", precizeaza profesorul Ovidiu Bojor.
Zinc
Zincul are proprietati antivirale. Potrivit unor studii, acest mineral este capabil sa distruga formarea unor proteine care contribuie la multiplicarea virusurilor gripale.
"Va recomand produsul numit Biozinc, pe care il puteti combina cu Biomagneziu. Sunt doua suplimente naturale de succes", considera Ovidiu Bojor.
Vitamina C
Vitamina C poate preveni o raceala, dar si scurta perioada de boala, ori poate usura simptomele. Consumata in cantitati mari insa, poate afecta rinichii. Adultilor li se recomanda un gram pe zi, iar copiilor - 500 de miligrame.
Supa
Cand ai nasul infundat, nimic nu este mai relaxant decat o supa calda. Supa fierbinte calmeaza simptomele de raceala, deoarece aburii pe care ii inhalati va descongestioneaza nasul infundat. Totodata, nu doar ca este usor de diferat, dar lupta si impotriva deshidratarii.
Ceaiuri
la fel ca si supa, ceaiul este inca un prieten bun in lupta cu bolile din sezonul rece. Cel verde, dar si cel negru par a fi mai indicate, deoarece contin si cantitati mari de antioxidanti. Seara, in locul ceaiului negru, il puteti alege pe cel cu fructe ori pe cele de tei sau cimbru.
Ceapa si usturoi
Ceapa si usturoiul sunt remedii legendare contra racelilor, deoarece distrug germenii si ajuta la desfundarea nasului, functionand ca doua medicamente puternice.
Zeama de ridichie neagra
Un alt remediu babesc este zeama de ridiche neagra, care, amestecata cu miere, ajuta la calmarea tusei ai a durerile in gat. "Scobiti ridichea, puneti miere si lasati-o sa se imbibe timp de 10-12 ore. Mancati apoi preparatul cu lingurita", sugereaza profesorul Ovidiu Bojor.
Acelasi remediu este recomandat persoanelor cu afectiuni hepatice, deoarece zeama de ridiche neagra are proprietatea de a reface ficatul.
Sauna si baile turcesti
Aburii fierbinti din baia turceasca ajuta la relaxarea muschilor si la decongestionarea nazala. Acelasi efect il poate avea si sauna. Temperaturile crescute ajuta in lupta contra agentilor patogeni.
Solutii saline
Spray-urile saline pot indeparta virusurile si bacteriile din mucoasa nazala. Solutia salina inmoaie mucusul, care devine astfel mai usor de eliminat. Exista, de asemenea, si aparate de camera, cu placute din sare de mina, care se pun in priza si imprastie aerosoli.
Gargara
Gargara cu apa sarata este un remediu bun contra durerilor in gat. Este recomandata garagra cu ceai de musetel ori cu tinctura de propolis. Se pun 20-25 de picaturi la 50 de mililitri de apa. Procedura se repeta de doua sau de patru ori pe zi, in functie de severitatea simptomelor.
Aromaterapie
Aromaterapia ucide microbii din aer. Aerisiti bine camera in care dormiti, iar dupa aceea folositi uleiuri estentiale, cum sunt cele de levantica, busuioc sau menta. "La fel ca si tamaierea, acestea <> mediul ambiant", mai spune profesorul Ovidiu Bojor.
Somnul
Nu in ultimul rand, cea mai buna arma impotriva racelii si gripei este somnul. Daca organismul va fi mai odihnit, va fi si mai capabil sa lupte contra virusurilor. In special pentru copii si varstnici este esential sa respecte programul de somn.
vineri, 10 decembrie 2010
joi, 21 octombrie 2010
TUSE SEACA
Chiar daca tusea poate fi neplacuta, ea contribuie la starea noastra de sanatate, caci, tusind, ne curatam caile respiratorii. De regula, cauza principala a tusei este o raceala. Mai intai ne doare gatul, apoi se instaleaza o tuse uscata. In primul rand vom apela la remedii care usureaza tusea si dizolva mucozitatile. De asemenea, este util sa facem bai fierbinti, sa folosim antitusive naturale si sa bem cat mai mult, de preferinta ceai de plante.
Iata cateva remedii sa scapati de tusea iritanta:
- Din ridiche neagra se prepara un suc de tuse extrem de eficient. Se scobeste o ridiche pe interior si se umple cu 2-3 lingurite de miere. Partea de jos a ridichii se perforeaza cu o andrea, se aseaza ridichea pe un borcan si se tine in apropierea unei surse de caldura (calorifer). Din sucul care se scurge se consuma cate 1 lingura la 1-2 ore.
- Berea calda alina tusea iritativa. Pentru aceasta, se incalzeste 1/2 l de bere cu 4 linguri de miere si se bea incet amestecul, seara, inainte de culcare.
- Siropul din muguri de brad alunga tusea suparatoare. Se iau in acest scop 200 g muguri de brad proaspeti, se pun 24 de ore la inmuiat in 1/2 l apa, apoi se dau scurt in clocot. Se strecoara si se fierbe un sirop cu 500 g zahar. Se iau cate 2-3 lingurite zilnic.
- Cine isi pune peste noapte o compresa cu nucsoara scapa repede de tuse. Se intinde un strat gros de vaselina de la farmacie pe o bucata de panza. Se imprastie pe deasupra 1/2 lingurita de nucsoara pisata marunt si se inglobeaza in vaselina. Se pune panza pe piept si se fixeaza cu un fular de lana.
- Inhalatiile au, de asemenea, un efect calmant asupra tusei. Turnati 2-3 picaturi de ulei de eucalip, de cimbru sau chiparos in apa fierbinte si inhalati.
Tinctura de violete si iedera. Se recomanda mai ales in crizele de tuse iritativa. Se maruntesc 20 g flori de violete si 20 g frunze de iedera si se pun intr-o sticla inchisa ermetic, care se umple cu 0,7 l rachiu sau vodca. Se tine 4 saptamani la macerat, scuturand amestecul o data pe zi. In final se strecoara si se toarna in sticle sterile, inchise la culoare. Se iau de 3 ori pe zi, cate 15 picaturi cu paine sau zahar. Pentru diabetici, se recomanda doar painea.
Ceai de levantica si menta. Florile de levantica au un efect calmant asupra nervilor cailor respiratorii. Se da in clocot 1 l de apa si se adauga 20 g flori de levantica si 20 g de menta. Se lasa 5 minute la infuzat, se strecoara si se bea zilnic de 3 ori cate o cana. Se indulceste dupa gust.
Miere cu hrean si ceapa. Atat hreanul, cat si ceapa contin substante antibiotice. Se rade 1 legatura de hrean proaspat, pe razatoarea fina, se amesteca cu 5 lingurite de miere si cu o ceapa tocata, apoi se adauga 5 linguri de apa. Amestecul se lasa sa dea cateva clocote si se raceste. Se ia cate o lingurita de 5 ori pe zi.
Sirop din samanta de fenicul. Substantele din muschiul-de-piatra calmeaza mucoasele iritate. Se toarna 1 + 1/2 l apa peste 3 lingurite de samanta de fenicul si 3 lingurite muschi-de-piatra si se pune pe foc. Se lasa sa fiarba pana ce scade cam jumatate din apa. Se strecoara si se fierbe cu 250 g de zahar candel, pana se ingroasa ca un sirop. Se ia cate 1 lingura la 3 ore.
Elixir de fructe. Radacina de iarba-mare dizolva mucozitatile, calmeaza tusea si spasmele. Se amesteca 10 g afine uscate, cu 10 g macese si 10 g samanta de nasturel. Se adauga peste ele 1 l de vin alb sec si se fierb 5 minute. Se strecoara, se adauga 20 g de radacina de iarba-mare si se lasa o zi. Se strecoara din nu si se pune in sticle. Timp de 3 saptamani se ia cate 1 lingurita de 3 ori pe zi.
Iata cateva remedii sa scapati de tusea iritanta:
- Din ridiche neagra se prepara un suc de tuse extrem de eficient. Se scobeste o ridiche pe interior si se umple cu 2-3 lingurite de miere. Partea de jos a ridichii se perforeaza cu o andrea, se aseaza ridichea pe un borcan si se tine in apropierea unei surse de caldura (calorifer). Din sucul care se scurge se consuma cate 1 lingura la 1-2 ore.
- Berea calda alina tusea iritativa. Pentru aceasta, se incalzeste 1/2 l de bere cu 4 linguri de miere si se bea incet amestecul, seara, inainte de culcare.
- Siropul din muguri de brad alunga tusea suparatoare. Se iau in acest scop 200 g muguri de brad proaspeti, se pun 24 de ore la inmuiat in 1/2 l apa, apoi se dau scurt in clocot. Se strecoara si se fierbe un sirop cu 500 g zahar. Se iau cate 2-3 lingurite zilnic.
- Cine isi pune peste noapte o compresa cu nucsoara scapa repede de tuse. Se intinde un strat gros de vaselina de la farmacie pe o bucata de panza. Se imprastie pe deasupra 1/2 lingurita de nucsoara pisata marunt si se inglobeaza in vaselina. Se pune panza pe piept si se fixeaza cu un fular de lana.
- Inhalatiile au, de asemenea, un efect calmant asupra tusei. Turnati 2-3 picaturi de ulei de eucalip, de cimbru sau chiparos in apa fierbinte si inhalati.
Tinctura de violete si iedera. Se recomanda mai ales in crizele de tuse iritativa. Se maruntesc 20 g flori de violete si 20 g frunze de iedera si se pun intr-o sticla inchisa ermetic, care se umple cu 0,7 l rachiu sau vodca. Se tine 4 saptamani la macerat, scuturand amestecul o data pe zi. In final se strecoara si se toarna in sticle sterile, inchise la culoare. Se iau de 3 ori pe zi, cate 15 picaturi cu paine sau zahar. Pentru diabetici, se recomanda doar painea.
Ceai de levantica si menta. Florile de levantica au un efect calmant asupra nervilor cailor respiratorii. Se da in clocot 1 l de apa si se adauga 20 g flori de levantica si 20 g de menta. Se lasa 5 minute la infuzat, se strecoara si se bea zilnic de 3 ori cate o cana. Se indulceste dupa gust.
Miere cu hrean si ceapa. Atat hreanul, cat si ceapa contin substante antibiotice. Se rade 1 legatura de hrean proaspat, pe razatoarea fina, se amesteca cu 5 lingurite de miere si cu o ceapa tocata, apoi se adauga 5 linguri de apa. Amestecul se lasa sa dea cateva clocote si se raceste. Se ia cate o lingurita de 5 ori pe zi.
Sirop din samanta de fenicul. Substantele din muschiul-de-piatra calmeaza mucoasele iritate. Se toarna 1 + 1/2 l apa peste 3 lingurite de samanta de fenicul si 3 lingurite muschi-de-piatra si se pune pe foc. Se lasa sa fiarba pana ce scade cam jumatate din apa. Se strecoara si se fierbe cu 250 g de zahar candel, pana se ingroasa ca un sirop. Se ia cate 1 lingura la 3 ore.
Elixir de fructe. Radacina de iarba-mare dizolva mucozitatile, calmeaza tusea si spasmele. Se amesteca 10 g afine uscate, cu 10 g macese si 10 g samanta de nasturel. Se adauga peste ele 1 l de vin alb sec si se fierb 5 minute. Se strecoara, se adauga 20 g de radacina de iarba-mare si se lasa o zi. Se strecoara din nu si se pune in sticle. Timp de 3 saptamani se ia cate 1 lingurita de 3 ori pe zi.
miercuri, 21 iulie 2010
Libidoul scazut
Ce este si care fi sunt cauzele?
Libidoul redus nu este legat doar de imbatranire. Poate fi o consecinta a unei maladii fizice, a administrarii anumitor medicamente, a stresului sau a unor factori psihologici. Uneori, durerea produsa de raportul sexual sau asteptarile nerealiste pot contribui la pierderea interesului fata de activitatea sexuala. Printre simptome se numara scaderea libidoului si lipsa fanteziilor sexuale.
Cand trebuie sa mergeti la doctor?
Daca libidoul este scazut de mai multa vreme si afecteaza relatiile cu partenerul sau daca nu se observa nici o ameliorare dupa autotratare.
Indicatii pentru viata de zi cu zi
Frecventa raporturilor sexuale trebuie sa fie fireasca. Veti avea raporturi sexuale doar atunci cand sunteti in buna stare fizica si psihica. Daca imboldul este redus, incercati sa dormiti o vreme in camere separate. Acordati sistemului nervos si celui endocrin timpul necesar pentru a reveni la normal.
Mancati mai multi creveti, carne de miel si de vita, morcovi si nuci. In medicina chineza, aceste alimente dau vigoare organelor sexuale. O baie fierbinte inainte de raportul sexual stimuleaza circulatia sangelui in zona genitala. Trebuie sa stiti ca unele medicamente pot reduce libidoul. Daca suferiti de constipatie, tratati-o rapid. In multe cazuri, constipatia determina reducerea libidoului.
Ce nu trebuie sa faceti
Nu va ganditi la raportul sexual ca la o treaba pe care sunteti obligat sa o faceti, ci ca la o manifestare fireasca a sentimentelor reciproce. Gesturile romantice, sarutul si mangaierile sunt importante pentru ca dumneavoastra si partenerul sa fiti si mai atrasi unul de celalalt. Nu se recomanda alcoolul. La femei, o cantitate moderata de alcool poate mari libidoul, dar la cei care devin alcoolici libidoul scade si mai mult. Reduceti consumul de cafea si ceai tare.
Terapie alimentara
Beti fiertura de orez cu catina de gard : Ingrediente: 60 g de orez, 30 g de fructe de catina de gard. Preparare: puneti orezul intr-o oala cu trei cani de apa si fierbeti-1 20 de minute. In ultimele cinci minute adaugati catina. Beti fiertura cand doriti. Mancati laptisor de matca: Ingrediente: 60 ml de laptisor de matca, 60 ml de miere. Preparare: amestecati-le bine si luati cate 15 ml odata sau de doua ori pe zi.
Libidoul redus nu este legat doar de imbatranire. Poate fi o consecinta a unei maladii fizice, a administrarii anumitor medicamente, a stresului sau a unor factori psihologici. Uneori, durerea produsa de raportul sexual sau asteptarile nerealiste pot contribui la pierderea interesului fata de activitatea sexuala. Printre simptome se numara scaderea libidoului si lipsa fanteziilor sexuale.
Cand trebuie sa mergeti la doctor?
Daca libidoul este scazut de mai multa vreme si afecteaza relatiile cu partenerul sau daca nu se observa nici o ameliorare dupa autotratare.
Indicatii pentru viata de zi cu zi
Frecventa raporturilor sexuale trebuie sa fie fireasca. Veti avea raporturi sexuale doar atunci cand sunteti in buna stare fizica si psihica. Daca imboldul este redus, incercati sa dormiti o vreme in camere separate. Acordati sistemului nervos si celui endocrin timpul necesar pentru a reveni la normal.
Mancati mai multi creveti, carne de miel si de vita, morcovi si nuci. In medicina chineza, aceste alimente dau vigoare organelor sexuale. O baie fierbinte inainte de raportul sexual stimuleaza circulatia sangelui in zona genitala. Trebuie sa stiti ca unele medicamente pot reduce libidoul. Daca suferiti de constipatie, tratati-o rapid. In multe cazuri, constipatia determina reducerea libidoului.
Ce nu trebuie sa faceti
Nu va ganditi la raportul sexual ca la o treaba pe care sunteti obligat sa o faceti, ci ca la o manifestare fireasca a sentimentelor reciproce. Gesturile romantice, sarutul si mangaierile sunt importante pentru ca dumneavoastra si partenerul sa fiti si mai atrasi unul de celalalt. Nu se recomanda alcoolul. La femei, o cantitate moderata de alcool poate mari libidoul, dar la cei care devin alcoolici libidoul scade si mai mult. Reduceti consumul de cafea si ceai tare.
Terapie alimentara
Beti fiertura de orez cu catina de gard : Ingrediente: 60 g de orez, 30 g de fructe de catina de gard. Preparare: puneti orezul intr-o oala cu trei cani de apa si fierbeti-1 20 de minute. In ultimele cinci minute adaugati catina. Beti fiertura cand doriti. Mancati laptisor de matca: Ingrediente: 60 ml de laptisor de matca, 60 ml de miere. Preparare: amestecati-le bine si luati cate 15 ml odata sau de doua ori pe zi.
sâmbătă, 17 iulie 2010
Sindromul deficitului de atentie ADHD
Sindromul deficitului de atentie (ADHD) afecteaza tot mai multi copii. Tratamentul medicamentos anevoios si sedintele de terapie indelungate i-au determinat pe parinti sa caute tratamente naturale, care sa nu prezinte reactii adverse si care nu ofera dependenta.
Printre simptomele ADHD se numara hiperactivitatea, slabirea atentiei si lipsa de concentrare. Aceste simptome generale sunt asociate cu grave deficiente in limbaj, in intelegerea sensului lucrurilor din jur sau dereglari emotionale, informeaza lovetoknow.com.
De cele mai multe ori, micutii care sufera de ADHD sunt perceputi drept copii problema, cu o personalitate distructiva, neascultatori si needucati. In realitate, afectiunea lor se manifesta in acest fel, iar cei mai multi parinti descopera tarziu boala.
Tratamentul medicamentos pentru micutii pacienti consta in administrarea unui psihostimulant, iar cel mai raspandit este Ritalinul, si antidepresive.
Depasirea dozelor recomandate este foarte frecventa la cei mai multi pacienti, astfel ca in prezent, Ritalinul se foloseste inclusiv ca medicament pentru cresterea performantei intelectuale.
Medicatie naturista
Pentru tratarea ADHD-ului, cele mai importante sunt sedintele de terapie psihologica. Exersarea lucrurilor invatate cu psihologul si in afara sedintelor este benefica pentru micutii care, in unele cazuri, la o varsta inaintata, cer un pahar cu apa tipand.
Aceste exercitii sunt dublate de tratamentele naturiste, care ajuta la fixarea si buna intelegere a lucrurilor invatate cu terapeutul. Ceaiurile din plante cu proprietati de stimulare a atentiei si a performantelor intelectuale sunt cei mai buni inlocuitori ai tratamentului medicamentos.
Extractul de brahmi, o planta denumita in antichitate "miraculosul elixir al vietii", ajuta la reglarea circulatiei sangelui la nivel cerebral, dar si la imbunatatirea capacitatii intelectuale.
Tot el sporeste atentia si reda echilibrul psihic necesar copiilor care sufera de aceasta afectiune. Inlatura oboseala si actioneaza precum un tonic mental.
Ceaiul de ginko biloba este deja recunoscut pentru miraculoasele sale efecte asupra sporirii atentiei si imbunatatirii functiilor cognitive.
Ginsengul siberian este o alta planta care poate fi inclusa in tratamentul naturist impotriva ADHD. Fortifica organismul si il revitalizeaza prin eliminarea starii de oboseala.
Ceaiul din extract de gura lupului, denumita stiintific Scutellaria laterifolia, se foloseste pentru indepartarea starilor de anxietate, tensiunilor nervoase, spasmelor musculare, insomniilor si migrenelor asociate stresului. In tratarea ADHD actioneaza precum un calmant.
Kava-kava este o planta originara din vestul Pacificului. Studiile cercetatorilor americani au aratat ca ceaiurile preparate din extractul acestei plante sunt relaxante si inhiba actiunea celulelor cancerigene chiar.
Ceaiul de musetel este remediul starilor de oboseala, traditional in tara noastra. Trateaza cu succes starile de anxietate si hiperactivitate.
Tocmai de aceea, nu evitati sa ii oferiti micutului o cana de ceai de musetel inainte de culcare. Va dormi linistit, iar a doua zi puteti continua tratamentul psihologic stabilit
Printre simptomele ADHD se numara hiperactivitatea, slabirea atentiei si lipsa de concentrare. Aceste simptome generale sunt asociate cu grave deficiente in limbaj, in intelegerea sensului lucrurilor din jur sau dereglari emotionale, informeaza lovetoknow.com.
De cele mai multe ori, micutii care sufera de ADHD sunt perceputi drept copii problema, cu o personalitate distructiva, neascultatori si needucati. In realitate, afectiunea lor se manifesta in acest fel, iar cei mai multi parinti descopera tarziu boala.
Tratamentul medicamentos pentru micutii pacienti consta in administrarea unui psihostimulant, iar cel mai raspandit este Ritalinul, si antidepresive.
Depasirea dozelor recomandate este foarte frecventa la cei mai multi pacienti, astfel ca in prezent, Ritalinul se foloseste inclusiv ca medicament pentru cresterea performantei intelectuale.
Medicatie naturista
Pentru tratarea ADHD-ului, cele mai importante sunt sedintele de terapie psihologica. Exersarea lucrurilor invatate cu psihologul si in afara sedintelor este benefica pentru micutii care, in unele cazuri, la o varsta inaintata, cer un pahar cu apa tipand.
Aceste exercitii sunt dublate de tratamentele naturiste, care ajuta la fixarea si buna intelegere a lucrurilor invatate cu terapeutul. Ceaiurile din plante cu proprietati de stimulare a atentiei si a performantelor intelectuale sunt cei mai buni inlocuitori ai tratamentului medicamentos.
Extractul de brahmi, o planta denumita in antichitate "miraculosul elixir al vietii", ajuta la reglarea circulatiei sangelui la nivel cerebral, dar si la imbunatatirea capacitatii intelectuale.
Tot el sporeste atentia si reda echilibrul psihic necesar copiilor care sufera de aceasta afectiune. Inlatura oboseala si actioneaza precum un tonic mental.
Ceaiul de ginko biloba este deja recunoscut pentru miraculoasele sale efecte asupra sporirii atentiei si imbunatatirii functiilor cognitive.
Ginsengul siberian este o alta planta care poate fi inclusa in tratamentul naturist impotriva ADHD. Fortifica organismul si il revitalizeaza prin eliminarea starii de oboseala.
Ceaiul din extract de gura lupului, denumita stiintific Scutellaria laterifolia, se foloseste pentru indepartarea starilor de anxietate, tensiunilor nervoase, spasmelor musculare, insomniilor si migrenelor asociate stresului. In tratarea ADHD actioneaza precum un calmant.
Kava-kava este o planta originara din vestul Pacificului. Studiile cercetatorilor americani au aratat ca ceaiurile preparate din extractul acestei plante sunt relaxante si inhiba actiunea celulelor cancerigene chiar.
Ceaiul de musetel este remediul starilor de oboseala, traditional in tara noastra. Trateaza cu succes starile de anxietate si hiperactivitate.
Tocmai de aceea, nu evitati sa ii oferiti micutului o cana de ceai de musetel inainte de culcare. Va dormi linistit, iar a doua zi puteti continua tratamentul psihologic stabilit
joi, 17 iunie 2010
Remedii din plante medicinale pentru însănătoşirea ficatului
Rostopască, pufuliţă şi anghinare
După cum arată studii recente în domeniul fitofarmaceuticii, rostopasca (Chellidonium majus) este materia primă pentru foarte multe medicamente fabricate în Occident contra afecţiunilor hepatice. Rostopasca este o plantă recunoscută în fitoterapie pentru proprietăţile sale antivirale, drenoare şi regenerative ale celulei hepatice, fiind eficientă în toate tipurile de hepatită: A, B, C, D şi E. Pufuliţa cu flori mici (Epilobium montana, E. hirsutum) este un remediu tradiţional în medicina populară românească, fiind utilizată cu succes în hepatite şi ciroze hepatice. Anghinarea (Cynara scolymus), pe lîngă faptul că este un excelent tonic hepatic, are darul de a ajuta ficatul să‑şi recapete structura normală, ceea ce este extrem de important la persoanele care au ciroză în faze avansate.
Iată ce ne-a spus dl Ioan Groza despre cum se folosesc aceste plante în tratamentul bolnavilor de ficat: "Fiecare plantă se macină fin cu rîşniţa de cafea şi apoi se cerne printr-o sită fină. Pulberea obţinută este ca un praf foarte fin. Anghinarea şi pufuliţa se amestecă în proporţii egale, apoi se ia 1 linguriţă din acest amestec, la care se adaugă un vîrf de cuţit de pulbere de rostopască. Se iau patru asemenea doze pe zi, pe stomacul gol, înainte de masă cu jumătate de oră. Doza se ţine sub limbă 10‑15 minute, după care se înghite cu apă. Tratamentul durează minimum 6 luni în hepatita acută şi cronică şi 2 ani în ciroza hepatică. În dischinezie biliară, colecistită, dispepsii se fac cure de cîte două săptămîni, cu o săptămînă de pauză".
Este foarte important, ne-a spus dl Groza, ca pulberea de rostopască să fie dozată separat, deoarece are o toxicitate ridicată şi, amestecată neomogen cu alte pulberi, poate produce otrăviri prin supradozare. De asemenea, pulberile de plante vor fi date prin sită cu multă grijă, deoarece, la tratamente de lungă durată cu plante luate sublingual, pot apărea răni în gură, extrem de neplăcute, din cauza acţiunii mecanice a bucăţilor de plantă insuficient măcinate.
Alte amestecuri
În tratarea ficatului bolnav se pot folosi mai multe amestecuri din plante, fiecare plantă din cadrul amestecului respectiv avînd acţiune sinergică, de potenţare sau de echilibrare a acţiunilor terapeutice ale celorlalte plante. De aceea, nu este recomandată amestecarea laolaltă a mai multor plante din amestecuri diferite, pentru că efectele finale ar putea fi destul de slabe sau chiar nule. Prin urmare, este recomandată respectarea reţetelor fitoterapeutice, acestea fiind verificate clinic în decursul timpului, avînd în spate sute de ani de utilizare. Iată reţetele unor astfel de amestecuri oferite de dl Ioan Groza: • ţintaură (plantă şi flori), pufuliţa cu flori mici, pedicuţă, turiţă mare, seminţe de armurariu; • rostopască, gălbenele, frunze de păpădie, cicoare (plantă sau rădăcină), cimbrişor; • sunătoare, frunze de patlagină, traista ciobanului, coada-calului, cimbru.
Pentru preparare, se pun într-un vas 5 căni de apă şi, cînd apa începe să fiarbă, se adaugă cîte o linguriţă cu vîrf de plantă uscată şi măcinată, în funcţie de amestecul folosit. Se infuzează 10-15 minute. Atenţie! Pentru extragerea substanţelor active, florile şi frunzele uscate se ţin 3-5 minute în apă clocotită, seminţele se fierb 5-10 minute, coaja se fierbe 10-15 minute, iar rădăcinile se fierb 15-20 de minute.
Pentru administrare, cantitatea de ceai rezultată se împarte în 5-6 doze egale, care se vor bea cu înghiţituri mici, pe parcursul întregii zile. În regimul alimentar, se vor consuma multe fructe şi legume proaspete, mai ales salate de morcovi şi ţelină. De asemenea, foarte indicat în bolile hepatice este sucul de morcovi şi sucul de ţelină, preparate pe loc, din legume proaspete. Se va evita, pe cît posibil, carnea (se poate consuma doar carne fiartă de pasăre). Carnea de porc este cu desăvîrşire interzisă.
Dl Ioan Groza spune că, foarte bun pentru tratamentul bolilor de ficat este maceratul de obligeană – la o cană de apă se pune o linguriţă de plantă tocată şi se lasă de seara pînă dimineaţa. Se consumă, după ce se încălzeşte pe baie de aburi, cîte 6 înghiţituri zilnic (3 înainte şi 3 după masa de prînz), timp de o lună. Se face o pauză de două săptămîni, apoi se repetă
După cum arată studii recente în domeniul fitofarmaceuticii, rostopasca (Chellidonium majus) este materia primă pentru foarte multe medicamente fabricate în Occident contra afecţiunilor hepatice. Rostopasca este o plantă recunoscută în fitoterapie pentru proprietăţile sale antivirale, drenoare şi regenerative ale celulei hepatice, fiind eficientă în toate tipurile de hepatită: A, B, C, D şi E. Pufuliţa cu flori mici (Epilobium montana, E. hirsutum) este un remediu tradiţional în medicina populară românească, fiind utilizată cu succes în hepatite şi ciroze hepatice. Anghinarea (Cynara scolymus), pe lîngă faptul că este un excelent tonic hepatic, are darul de a ajuta ficatul să‑şi recapete structura normală, ceea ce este extrem de important la persoanele care au ciroză în faze avansate.
Iată ce ne-a spus dl Ioan Groza despre cum se folosesc aceste plante în tratamentul bolnavilor de ficat: "Fiecare plantă se macină fin cu rîşniţa de cafea şi apoi se cerne printr-o sită fină. Pulberea obţinută este ca un praf foarte fin. Anghinarea şi pufuliţa se amestecă în proporţii egale, apoi se ia 1 linguriţă din acest amestec, la care se adaugă un vîrf de cuţit de pulbere de rostopască. Se iau patru asemenea doze pe zi, pe stomacul gol, înainte de masă cu jumătate de oră. Doza se ţine sub limbă 10‑15 minute, după care se înghite cu apă. Tratamentul durează minimum 6 luni în hepatita acută şi cronică şi 2 ani în ciroza hepatică. În dischinezie biliară, colecistită, dispepsii se fac cure de cîte două săptămîni, cu o săptămînă de pauză".
Este foarte important, ne-a spus dl Groza, ca pulberea de rostopască să fie dozată separat, deoarece are o toxicitate ridicată şi, amestecată neomogen cu alte pulberi, poate produce otrăviri prin supradozare. De asemenea, pulberile de plante vor fi date prin sită cu multă grijă, deoarece, la tratamente de lungă durată cu plante luate sublingual, pot apărea răni în gură, extrem de neplăcute, din cauza acţiunii mecanice a bucăţilor de plantă insuficient măcinate.
Alte amestecuri
În tratarea ficatului bolnav se pot folosi mai multe amestecuri din plante, fiecare plantă din cadrul amestecului respectiv avînd acţiune sinergică, de potenţare sau de echilibrare a acţiunilor terapeutice ale celorlalte plante. De aceea, nu este recomandată amestecarea laolaltă a mai multor plante din amestecuri diferite, pentru că efectele finale ar putea fi destul de slabe sau chiar nule. Prin urmare, este recomandată respectarea reţetelor fitoterapeutice, acestea fiind verificate clinic în decursul timpului, avînd în spate sute de ani de utilizare. Iată reţetele unor astfel de amestecuri oferite de dl Ioan Groza: • ţintaură (plantă şi flori), pufuliţa cu flori mici, pedicuţă, turiţă mare, seminţe de armurariu; • rostopască, gălbenele, frunze de păpădie, cicoare (plantă sau rădăcină), cimbrişor; • sunătoare, frunze de patlagină, traista ciobanului, coada-calului, cimbru.
Pentru preparare, se pun într-un vas 5 căni de apă şi, cînd apa începe să fiarbă, se adaugă cîte o linguriţă cu vîrf de plantă uscată şi măcinată, în funcţie de amestecul folosit. Se infuzează 10-15 minute. Atenţie! Pentru extragerea substanţelor active, florile şi frunzele uscate se ţin 3-5 minute în apă clocotită, seminţele se fierb 5-10 minute, coaja se fierbe 10-15 minute, iar rădăcinile se fierb 15-20 de minute.
Pentru administrare, cantitatea de ceai rezultată se împarte în 5-6 doze egale, care se vor bea cu înghiţituri mici, pe parcursul întregii zile. În regimul alimentar, se vor consuma multe fructe şi legume proaspete, mai ales salate de morcovi şi ţelină. De asemenea, foarte indicat în bolile hepatice este sucul de morcovi şi sucul de ţelină, preparate pe loc, din legume proaspete. Se va evita, pe cît posibil, carnea (se poate consuma doar carne fiartă de pasăre). Carnea de porc este cu desăvîrşire interzisă.
Dl Ioan Groza spune că, foarte bun pentru tratamentul bolilor de ficat este maceratul de obligeană – la o cană de apă se pune o linguriţă de plantă tocată şi se lasă de seara pînă dimineaţa. Se consumă, după ce se încălzeşte pe baie de aburi, cîte 6 înghiţituri zilnic (3 înainte şi 3 după masa de prînz), timp de o lună. Se face o pauză de două săptămîni, apoi se repetă
marți, 11 mai 2010
Afectiuni oftalmologice
Lacrimarea
Pentru a scapa de aceasta stare extrem de neplacuta, se amesteca 10 gr silur, 20 gr odolean, 15 gr cuisorita (albeata, cerentel, cerculet), 20 gr flori de liliac, 10 gr cretisoara, 20 gr musetel, 10 gr virant (ruta). Se iau 15 gr de amestec la 1 l apa, se lasa pe timpul noptii la macerat, iar a doua zi se incalzeste pana la punctul de fierbere, se lasa sa stea 3 minute, apoi se uda o bucata de panza in solutie si se aplica pe ochii inchisi timp de 1 ora, de mai multe ori pe zi.
Tratamentul ochilor umflati
Daca exista o parte a fetei care tradeaza surmenajul, insomnia si trecerea inexorabila a timpului, aceasta este reprezentata de pleoape.
Daca pleoapele incep subit sa se umfle, iar acest efect dureaza mai multe saptamani sau luni, este indicat a se consulta un medic oftalmolog. Edemele pleoapelor pot fi cauzate de diverse afectiuni, cum ar fi:
1. Alergia: una dintre cele mai frecvente cazuri. in acest caz umflarea pleoapelor este insotita de mancarimi, roseata si senzatia de "nisip in ochi". Cauza poate fi locala (datorita unor cosmetice, a fumului, ojei), sau generala (datorita unei alergii alimentare).
2. Conjunctivita: numita popular "urcior", este datorata unui microb si apare ca rezultat inflamatia pleoapei. Cu ajutorul picaturilor de Colir, sau a unguentelor cu antibiotice, acesasta inflamatie trece in cateva zile.
3. Boli renale sau tiroidiene: sun cazuri mai rare, numai medicul fiind cel care va stabili un diagnostic.
Tratamente naturiste
Inflamatia pleoapelor poate fi provocata de o proasta digestie sau de plans indelungat. Chiar si dupa o noapte de somn ochii au nevoie de revigorare. Pentru a scapa de "ochelarii negri" care camufleaza pleoapele umflate, se recomanda urmatoarele retete:
*Ceaiul negru, bogat in tanin, "trage" apa care stagneaza in tesuturi. Cel mai bine este sa se aplice pliculete de ceai, dupa ce au fost cufundate in apa incalzita, racite putin, direct pe pleoapele inchise.
*Laptele, folosit in comprese reci, timp de 10 minute face adevarate minuni. Nu se cunoaste exact efectul acidului lactic, al glucozei sau calciului asupra ochiului.
*Albastrelele (neghina), cunoscute sub denumirea populara de "sparge-ochelari", se folosesc maruntite in amestec cu roua sau apa de ploaie sub forma de comprese. Au efect astringent si calmant.
*Susanul, se foloseste prin aplicarea unui saculet cu seminte direct pe pleoape, timp de 15 minute. Are efect relaxant.
TRATAMENTUL CHIRURGICAL:
Cand pleoapele superioare si cele inferioare se relaxeaza, grasimea situata in jurul globului ocular care are rol de protectie pentru acesta, are tendinta, la unele persoane, de a se acumula, formandu-se un fel de "bobite", care atrag privirea, datorita aspectului lor. Ochii ovali (tip Marina Vlady) sunt mai vulnerabili decat ochii infundati, "goi" (tip Greta Garbo). Tratamentul propus de catre medicii oftalmologi si cei esteticieni, este cel chirurgical, prin eliminarea excesului de grasime situat pe pleoapa. Interventia se efectueaza sub anestezie locala sau generala, iar cicatricea este aproape invizibila.
TRATAMENTUL REFLEXOTERAPEUTIC:
Se maseaza punctele reflexogene din jurul ochilor, pentru a imbunatati circulatia sangelui; in zona glandelor suprarenale, pentru stimularea producerii de cortizon; in zonele limfatice corp superior, pentru stimularea rezistentei organismului, mai ales in zona capului si a ochilor.
Schema de masaj: zona reflexa ochi, punctul 8, timp de 3-5 minute pentru ochiul afectat si 2-3 minute pentru cel sanatos; zona reflexa suprarenale, punctul 23, timp de 3-5 minute pe fiecare picior; zonele limfatice, punctul 39, timp de 3 minute pe fiecare picior.
ORGELETUL SAU HORDEOLUM (URCIORUL):
Unele persoane se trezesc cu o umflatura la ochi, care este dureroasa. Tabloul este dramatic din punct de vedere estetic si nu numai. Retetele miraculoase nu intarzie sa apara de la cunostinte sau prieteni, dar efectul se lasa dureros asteptat.
Decorate cu gene lungi si umbroase, pleoapele adapostesc in grosimea radacinilor genelor si o serie de glande dispuse spre interiorul lor, dar si spre exterior. Inflamatia stafilococica supurativa a unora sau altora dintre aceste glande, dau orgeletul sau urciocul. Deci problema este la pleoapa, nu la ochi.
Cum incepe? incepe cu o mica umflatura la marginea pleoapei, o roseata locala, iar in cateva zile durerea creste in intensitate, devine vie si la palpare se descopera un punct dureros. in aceasta faza trebuie ca bolnavul sa se adreseze medicului, iar pe ochi sa aplice comprese reci. Daca nu se face acest lucru, apare un punct dureros, galben, purulent. Daca inflamatia prinde glandele dinspre interiorul pleoapei, apare orgeletul intern, manifestarile sunt mult mai accentuate, edemul pleoapei este mult mai mare, abcesul tinzand sa se intinda prin conjunctiva spre ochi. in aceasta faza, compresele calde grabesc formarea si drenarea colectiei purulente si diminuarea durerii.
Cum se trateaza? Uneori orgeletul apare in serie si se recurge la un vaccin antistafilococic. in afara evolutiei normale, pot aparea complicatii cum ar fi: inchistarea, prinderea tesutului gras al orbitei, infectarea glandelor lacrimare. Colectia purulenta poate fi punctionata, dar niciodata stoarsa. Tratamentul local cu antibiotice trebuie facut sub supraveghere medicala de specialitate.
TRATAMENT NATURIST:
*Dieta crudivora, bogata in vitamine, enzime.
*Baie calda de ochi, zilnic timp de 10-15 minute cu urmatoarele plante:
*Aloe, silur, ruta, pelin, salvie, musetel, nalba (flori). Cte o lingurita din fiecare, se amesteca, se infuzeaza 5 minute in 500 ml apa clocotita. Se face baia de ochi in infuzia calduta, clipind in apa.
*Albastrele infuzate in apa clocotita, se fac 2-3 bai pe zi.
*10 gr frunze de patlagina, 5 gr albastrele, 5 gr sulfina. Se amesteca, se pune 150 ml apa clocotita, se infuzeaza 15 minute, se strecoara, se face baie de ochi.
*Baia de abur a capului, cu musetel, coada soricelului, cimbrisor, o data pe zi.
*Compresa cu infuzie de silur, musetel, coada soricelului, aplicat pe ochi timp de 30 de minute, de 2-3 ori pe zi.
*Compresa cu infuzie de silur, pe timpul noptii.
*Baia vitala de 2 ori pe zi, timp de 25 minute.
*Cataplasma cu lut pe ochi, de 2 ori pe zi.
*Dusul rece al fetei, de 2 ori pe zi.
Pentru a scapa de aceasta stare extrem de neplacuta, se amesteca 10 gr silur, 20 gr odolean, 15 gr cuisorita (albeata, cerentel, cerculet), 20 gr flori de liliac, 10 gr cretisoara, 20 gr musetel, 10 gr virant (ruta). Se iau 15 gr de amestec la 1 l apa, se lasa pe timpul noptii la macerat, iar a doua zi se incalzeste pana la punctul de fierbere, se lasa sa stea 3 minute, apoi se uda o bucata de panza in solutie si se aplica pe ochii inchisi timp de 1 ora, de mai multe ori pe zi.
Tratamentul ochilor umflati
Daca exista o parte a fetei care tradeaza surmenajul, insomnia si trecerea inexorabila a timpului, aceasta este reprezentata de pleoape.
Daca pleoapele incep subit sa se umfle, iar acest efect dureaza mai multe saptamani sau luni, este indicat a se consulta un medic oftalmolog. Edemele pleoapelor pot fi cauzate de diverse afectiuni, cum ar fi:
1. Alergia: una dintre cele mai frecvente cazuri. in acest caz umflarea pleoapelor este insotita de mancarimi, roseata si senzatia de "nisip in ochi". Cauza poate fi locala (datorita unor cosmetice, a fumului, ojei), sau generala (datorita unei alergii alimentare).
2. Conjunctivita: numita popular "urcior", este datorata unui microb si apare ca rezultat inflamatia pleoapei. Cu ajutorul picaturilor de Colir, sau a unguentelor cu antibiotice, acesasta inflamatie trece in cateva zile.
3. Boli renale sau tiroidiene: sun cazuri mai rare, numai medicul fiind cel care va stabili un diagnostic.
Tratamente naturiste
Inflamatia pleoapelor poate fi provocata de o proasta digestie sau de plans indelungat. Chiar si dupa o noapte de somn ochii au nevoie de revigorare. Pentru a scapa de "ochelarii negri" care camufleaza pleoapele umflate, se recomanda urmatoarele retete:
*Ceaiul negru, bogat in tanin, "trage" apa care stagneaza in tesuturi. Cel mai bine este sa se aplice pliculete de ceai, dupa ce au fost cufundate in apa incalzita, racite putin, direct pe pleoapele inchise.
*Laptele, folosit in comprese reci, timp de 10 minute face adevarate minuni. Nu se cunoaste exact efectul acidului lactic, al glucozei sau calciului asupra ochiului.
*Albastrelele (neghina), cunoscute sub denumirea populara de "sparge-ochelari", se folosesc maruntite in amestec cu roua sau apa de ploaie sub forma de comprese. Au efect astringent si calmant.
*Susanul, se foloseste prin aplicarea unui saculet cu seminte direct pe pleoape, timp de 15 minute. Are efect relaxant.
TRATAMENTUL CHIRURGICAL:
Cand pleoapele superioare si cele inferioare se relaxeaza, grasimea situata in jurul globului ocular care are rol de protectie pentru acesta, are tendinta, la unele persoane, de a se acumula, formandu-se un fel de "bobite", care atrag privirea, datorita aspectului lor. Ochii ovali (tip Marina Vlady) sunt mai vulnerabili decat ochii infundati, "goi" (tip Greta Garbo). Tratamentul propus de catre medicii oftalmologi si cei esteticieni, este cel chirurgical, prin eliminarea excesului de grasime situat pe pleoapa. Interventia se efectueaza sub anestezie locala sau generala, iar cicatricea este aproape invizibila.
TRATAMENTUL REFLEXOTERAPEUTIC:
Se maseaza punctele reflexogene din jurul ochilor, pentru a imbunatati circulatia sangelui; in zona glandelor suprarenale, pentru stimularea producerii de cortizon; in zonele limfatice corp superior, pentru stimularea rezistentei organismului, mai ales in zona capului si a ochilor.
Schema de masaj: zona reflexa ochi, punctul 8, timp de 3-5 minute pentru ochiul afectat si 2-3 minute pentru cel sanatos; zona reflexa suprarenale, punctul 23, timp de 3-5 minute pe fiecare picior; zonele limfatice, punctul 39, timp de 3 minute pe fiecare picior.
ORGELETUL SAU HORDEOLUM (URCIORUL):
Unele persoane se trezesc cu o umflatura la ochi, care este dureroasa. Tabloul este dramatic din punct de vedere estetic si nu numai. Retetele miraculoase nu intarzie sa apara de la cunostinte sau prieteni, dar efectul se lasa dureros asteptat.
Decorate cu gene lungi si umbroase, pleoapele adapostesc in grosimea radacinilor genelor si o serie de glande dispuse spre interiorul lor, dar si spre exterior. Inflamatia stafilococica supurativa a unora sau altora dintre aceste glande, dau orgeletul sau urciocul. Deci problema este la pleoapa, nu la ochi.
Cum incepe? incepe cu o mica umflatura la marginea pleoapei, o roseata locala, iar in cateva zile durerea creste in intensitate, devine vie si la palpare se descopera un punct dureros. in aceasta faza trebuie ca bolnavul sa se adreseze medicului, iar pe ochi sa aplice comprese reci. Daca nu se face acest lucru, apare un punct dureros, galben, purulent. Daca inflamatia prinde glandele dinspre interiorul pleoapei, apare orgeletul intern, manifestarile sunt mult mai accentuate, edemul pleoapei este mult mai mare, abcesul tinzand sa se intinda prin conjunctiva spre ochi. in aceasta faza, compresele calde grabesc formarea si drenarea colectiei purulente si diminuarea durerii.
Cum se trateaza? Uneori orgeletul apare in serie si se recurge la un vaccin antistafilococic. in afara evolutiei normale, pot aparea complicatii cum ar fi: inchistarea, prinderea tesutului gras al orbitei, infectarea glandelor lacrimare. Colectia purulenta poate fi punctionata, dar niciodata stoarsa. Tratamentul local cu antibiotice trebuie facut sub supraveghere medicala de specialitate.
TRATAMENT NATURIST:
*Dieta crudivora, bogata in vitamine, enzime.
*Baie calda de ochi, zilnic timp de 10-15 minute cu urmatoarele plante:
*Aloe, silur, ruta, pelin, salvie, musetel, nalba (flori). Cte o lingurita din fiecare, se amesteca, se infuzeaza 5 minute in 500 ml apa clocotita. Se face baia de ochi in infuzia calduta, clipind in apa.
*Albastrele infuzate in apa clocotita, se fac 2-3 bai pe zi.
*10 gr frunze de patlagina, 5 gr albastrele, 5 gr sulfina. Se amesteca, se pune 150 ml apa clocotita, se infuzeaza 15 minute, se strecoara, se face baie de ochi.
*Baia de abur a capului, cu musetel, coada soricelului, cimbrisor, o data pe zi.
*Compresa cu infuzie de silur, musetel, coada soricelului, aplicat pe ochi timp de 30 de minute, de 2-3 ori pe zi.
*Compresa cu infuzie de silur, pe timpul noptii.
*Baia vitala de 2 ori pe zi, timp de 25 minute.
*Cataplasma cu lut pe ochi, de 2 ori pe zi.
*Dusul rece al fetei, de 2 ori pe zi.
vineri, 30 aprilie 2010
Remedii naturiste contra depresiei
Depresia afecteaza in mod egal si femeile si barbatii, indiferent de varsta. Aceasta afectiune poate avea drept cauze predispozitia genetica, o trauma emotionala, boala unui organ sau oboseala cronica.
Daca starea depresiva dureaza mult si nu este tratata, ea poate duce chiar la imbolnavirea ficatului. Din fericire, cazurile mai usoare pot fi remediate cu ajutorul plantelor medicinale.
Tratamente naturiste
Sunatoarea are rolul de a relaxa si de a imbunatati starile emotionale. Poate fi consumata sub forma de infuzie (3 cani pe zi) ori tinctura (cate 3 picaturi, de 5 ori pe zi).
Atentie! Chiar daca este cea mai eficienta planta contra depresiei, sunatoarea nu trebuie luata in acelasi timp cu alte antidepresive ori contraceptive orale.
In afara de sunatoare, apeleaza cu incredere la infuzia de busuioc, coada soricelului, radacina de papadie, anghinare sau rostopasca, si infuzie din radacina de valeriana. Este bine ca in tot acest timp sa eviti consumul de cafea, zahar si alcool.
Schimbarea dietei
Putina ordine in alimentatie nu strica, daca vrei sa ai o mina optimista. Desi uneori simti ca o prajiturica sau un patratel de ciocolata sunt suficiente ca sa fii fericita, ei bine, lucrurile stau exact pe dos. Trebuie sa stii ca zaharul si cafeina pot da impulsuri pozitive de moment, dar o data cu pierderea efectului, poti reveni la aceeasi stare. In schimb, alimentele bogate in Omega 3, precum pestele, tin tristetea la distanta.
Daca starea depresiva dureaza mult si nu este tratata, ea poate duce chiar la imbolnavirea ficatului. Din fericire, cazurile mai usoare pot fi remediate cu ajutorul plantelor medicinale.
Tratamente naturiste
Sunatoarea are rolul de a relaxa si de a imbunatati starile emotionale. Poate fi consumata sub forma de infuzie (3 cani pe zi) ori tinctura (cate 3 picaturi, de 5 ori pe zi).
Atentie! Chiar daca este cea mai eficienta planta contra depresiei, sunatoarea nu trebuie luata in acelasi timp cu alte antidepresive ori contraceptive orale.
In afara de sunatoare, apeleaza cu incredere la infuzia de busuioc, coada soricelului, radacina de papadie, anghinare sau rostopasca, si infuzie din radacina de valeriana. Este bine ca in tot acest timp sa eviti consumul de cafea, zahar si alcool.
Schimbarea dietei
Putina ordine in alimentatie nu strica, daca vrei sa ai o mina optimista. Desi uneori simti ca o prajiturica sau un patratel de ciocolata sunt suficiente ca sa fii fericita, ei bine, lucrurile stau exact pe dos. Trebuie sa stii ca zaharul si cafeina pot da impulsuri pozitive de moment, dar o data cu pierderea efectului, poti reveni la aceeasi stare. In schimb, alimentele bogate in Omega 3, precum pestele, tin tristetea la distanta.
duminică, 25 aprilie 2010
Tratamente naturiste pentru memorie
Ai la indemana numeroase plante care pot sa ajute activitatea cerebrala, diminuand pierderile de memorie.
ROZMARINUL stimuleaza circulatia prin tonifierea capilarelor si ameliorarea fluxului sangvin venos. Pe langa imbunatatirea memoriei, rozmarinul ajuta la mentinerea concentrarii si la tratarea durerilor de cap.
GINKGO BILOBA se foloseste in medicina traditionala chineza de mai bine de 2000 de ani, in tratarea tulburarilor de memorie la batrani, imbunatatind capacitatea de concentrare si memorare. Specialistii in medicina plantelor prescriu insa ginkgo pentru sporirea performantelor intelectuale la orice varsta.
SPIRULINA este, in primul rand, un produs care se poate consuma profilactic, in special la copii. Spirulina dezvolta functiile organismului, determinand cresterea organelor interne, si stimuleaza coeficientul de inteligenta, acesta crescand cu 30-60%.
VENTRILICA are un efect vindecator excelent in combaterea nervozitatii care provine din suprasolicitare intelectuala. O ceasca de ceai de ventrilica bauta inainte de culcare este recomandata persoanelor care depun o activitate intelectuala deosebita. Ventrilica face adevarate minuni prin actiunea ei linistitoare si imbunatateste memoria.
SALVIA actioneaza asupra cortexului cerebral, marind capacitatea de concentrare. Are un efect benefic si in cazul oboselii mentale. O cura de 1-2 luni in care se bea zilnic, dupa fiecare masa, cate un pahar cu infuzie de salvie, are efecte benefice asupra creierului si a nervilor, inviorand simturile si memoria.
SCHISANDRA (numita si vita chinezeasca) este pretuita de chinezoaice ca tonic pentru pastrarea tineretii. 3-6 grame de pulbere pe zi, divizate in 3 doze mici, cresc capacitatea de concentrare si memorare.
ROZMARINUL stimuleaza circulatia prin tonifierea capilarelor si ameliorarea fluxului sangvin venos. Pe langa imbunatatirea memoriei, rozmarinul ajuta la mentinerea concentrarii si la tratarea durerilor de cap.
GINKGO BILOBA se foloseste in medicina traditionala chineza de mai bine de 2000 de ani, in tratarea tulburarilor de memorie la batrani, imbunatatind capacitatea de concentrare si memorare. Specialistii in medicina plantelor prescriu insa ginkgo pentru sporirea performantelor intelectuale la orice varsta.
SPIRULINA este, in primul rand, un produs care se poate consuma profilactic, in special la copii. Spirulina dezvolta functiile organismului, determinand cresterea organelor interne, si stimuleaza coeficientul de inteligenta, acesta crescand cu 30-60%.
VENTRILICA are un efect vindecator excelent in combaterea nervozitatii care provine din suprasolicitare intelectuala. O ceasca de ceai de ventrilica bauta inainte de culcare este recomandata persoanelor care depun o activitate intelectuala deosebita. Ventrilica face adevarate minuni prin actiunea ei linistitoare si imbunatateste memoria.
SALVIA actioneaza asupra cortexului cerebral, marind capacitatea de concentrare. Are un efect benefic si in cazul oboselii mentale. O cura de 1-2 luni in care se bea zilnic, dupa fiecare masa, cate un pahar cu infuzie de salvie, are efecte benefice asupra creierului si a nervilor, inviorand simturile si memoria.
SCHISANDRA (numita si vita chinezeasca) este pretuita de chinezoaice ca tonic pentru pastrarea tineretii. 3-6 grame de pulbere pe zi, divizate in 3 doze mici, cresc capacitatea de concentrare si memorare.
vineri, 9 aprilie 2010
Dureri de dinti
Daca nu dispuneti de hidrastis crescut organic, inlocuiti-l cu chaparral.
1 parte hidrastis crescut organic
1 parte iarba de smirna
1 parte spilanthes ( daca aveti la dispozitie)
1 parte turmeric( rizom de Zedonia)
1 picatura de ulei de cuisoare
Faceti o pulbere din plante si amestecati-o cu apa, astfel incat sa rezulte o pasta groasa. Adaugati ulei de cuisoare, ca analgezic si antiseptic. Faceti o prisnita sub forma de cilindru si aplicati-o direct pe zona afecatata.
Apa de gura vindecatoare
Aceasta apa de gura va ajuta sa rariti vizitele la dentist
3/4 ceasca de apa
1/4 ceasca de vodca
2 pipete pline de tinctura de hidrastis crescut organic sau de chaparral(1 pipeta=1,5ml)
2 pipete pline cu tinctura de musetel
1 pipeta plina de tinctura de mirt
1-2 picaturi de ulei esential de menta.
Amestecati apa cu vodca. Amestecati tincturile si agitati bine. Diluati cateva linguri de amestec cu putina apa si folositi-l ca apa de gura.
1 parte hidrastis crescut organic
1 parte iarba de smirna
1 parte spilanthes ( daca aveti la dispozitie)
1 parte turmeric( rizom de Zedonia)
1 picatura de ulei de cuisoare
Faceti o pulbere din plante si amestecati-o cu apa, astfel incat sa rezulte o pasta groasa. Adaugati ulei de cuisoare, ca analgezic si antiseptic. Faceti o prisnita sub forma de cilindru si aplicati-o direct pe zona afecatata.
Apa de gura vindecatoare
Aceasta apa de gura va ajuta sa rariti vizitele la dentist
3/4 ceasca de apa
1/4 ceasca de vodca
2 pipete pline de tinctura de hidrastis crescut organic sau de chaparral(1 pipeta=1,5ml)
2 pipete pline cu tinctura de musetel
1 pipeta plina de tinctura de mirt
1-2 picaturi de ulei esential de menta.
Amestecati apa cu vodca. Amestecati tincturile si agitati bine. Diluati cateva linguri de amestec cu putina apa si folositi-l ca apa de gura.
sâmbătă, 3 aprilie 2010
Taieturi, Rani si Intepaturi
Unguentul lui Kloss
Acest unguent, este util pentru inflamatii ale muschilor, sau ca dezinfectant. Daca nu aveti la dispozitie hidrastis crescut organic, inlocuti-l cu chaparral sau radacina de mahonia.
30 ml de pudra de hidrastis crescut organic
30 ml de pudra de echinaceea
30 ml de pudra de mirt
10 ml de pudra de ardei iute de Cayenne
1/2 litru de alcool pentru frectii
Preparati tinctura.Puneti pe recipient o eticheta pe care sa se vada clar:DOAR PENTRU UZ EXTERN
Alifie de hidrastis
Aceasta alifie este excelenta atunci cand aveti nevoie de un astringent si un dezinfectant. Serveste si ca emolient. Daca nu aveti la dispozitie hidrastis crescut organic, inlocuiti-l cu chaparral.
1 parte hidrastis crescut organic
1 parte rasina de smirna
Preparati alifia.
Ulei repelent pentru insecte
Aceasta ulei repelent este un remediu sigur, in tratamentul oamenilor, dar si al animalelor.
1 parte frunze proaspete de dafin
1 parte frunze de eucalipt
2 parti de rozmarin
4 parti lemn de busuiocul cerbilor (menta puricilor) sau ulei esential de eucalipt
Puteti folosi atat plante uscate, cat si proaspete, atat timp cat sa le lasati sa stea intr-un loc cald si umbros cateva ore, sau pana ce se evapora din ele aproape toata apa.
Preparati un ulei din aceste plante, strecurati, adaugati 1-2 cesti de ulei esential, pentru a face aroma mai puternica.
Acest unguent, este util pentru inflamatii ale muschilor, sau ca dezinfectant. Daca nu aveti la dispozitie hidrastis crescut organic, inlocuti-l cu chaparral sau radacina de mahonia.
30 ml de pudra de hidrastis crescut organic
30 ml de pudra de echinaceea
30 ml de pudra de mirt
10 ml de pudra de ardei iute de Cayenne
1/2 litru de alcool pentru frectii
Preparati tinctura.Puneti pe recipient o eticheta pe care sa se vada clar:DOAR PENTRU UZ EXTERN
Alifie de hidrastis
Aceasta alifie este excelenta atunci cand aveti nevoie de un astringent si un dezinfectant. Serveste si ca emolient. Daca nu aveti la dispozitie hidrastis crescut organic, inlocuiti-l cu chaparral.
1 parte hidrastis crescut organic
1 parte rasina de smirna
Preparati alifia.
Ulei repelent pentru insecte
Aceasta ulei repelent este un remediu sigur, in tratamentul oamenilor, dar si al animalelor.
1 parte frunze proaspete de dafin
1 parte frunze de eucalipt
2 parti de rozmarin
4 parti lemn de busuiocul cerbilor (menta puricilor) sau ulei esential de eucalipt
Puteti folosi atat plante uscate, cat si proaspete, atat timp cat sa le lasati sa stea intr-un loc cald si umbros cateva ore, sau pana ce se evapora din ele aproape toata apa.
Preparati un ulei din aceste plante, strecurati, adaugati 1-2 cesti de ulei esential, pentru a face aroma mai puternica.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
SERVICE PC FARA CONCURENTA LA PRETURI DE CRIZAAA!!!
Abonaţi-vă la: Remedii Naturiste
Postări
Comentarii