Remedii naturiste contra depresiei

Depresia afecteaza in mod egal si femeile si barbatii, indiferent de varsta. Aceasta afectiune poate avea drept cauze predispozitia genetica, o trauma emotionala, boala unui organ sau oboseala cronica.

Daca starea depresiva dureaza mult si nu este tratata, ea poate duce chiar la imbolnavirea ficatului. Din fericire, cazurile mai usoare pot fi remediate cu ajutorul plantelor medicinale.

Tratamente naturiste
Sunatoarea are rolul de a relaxa si de a imbunatati starile emotionale. Poate fi consumata sub forma de infuzie (3 cani pe zi) ori tinctura (cate 3 picaturi, de 5 ori pe zi).

Atentie! Chiar daca este cea mai eficienta planta contra depresiei, sunatoarea nu trebuie luata in acelasi timp cu alte antidepresive ori contraceptive orale.

In afara de sunatoare, apeleaza cu incredere la infuzia de busuioc, coada soricelului, radacina de papadie, anghinare sau rostopasca, si infuzie din radacina de valeriana. Este bine ca in tot acest timp sa eviti consumul de cafea, zahar si alcool.


Schimbarea dietei
Putina ordine in alimentatie nu strica, daca vrei sa ai o mina optimista. Desi uneori simti ca o prajiturica sau un patratel de ciocolata sunt suficiente ca sa fii fericita, ei bine, lucrurile stau exact pe dos. Trebuie sa stii ca zaharul si cafeina pot da impulsuri pozitive de moment, dar o data cu pierderea efectului, poti reveni la aceeasi stare. In schimb, alimentele bogate in Omega 3, precum pestele, tin tristetea la distanta.

Tratamente naturiste pentru memorie

Ai la indemana numeroase plante care pot sa ajute activitatea cerebrala, diminuand pierderile de memorie.

ROZMARINUL stimuleaza circulatia prin tonifierea capilarelor si ameliorarea fluxului sangvin venos. Pe langa imbunatatirea memoriei, rozmarinul ajuta la mentinerea concentrarii si la tratarea durerilor de cap.

GINKGO BILOBA se foloseste in medicina traditionala chineza de mai bine de 2000 de ani, in tratarea tulburarilor de memorie la batrani, imbunatatind capacitatea de concentrare si memorare. Specialistii in medicina plantelor prescriu insa ginkgo pentru sporirea performantelor intelectuale la orice varsta.

SPIRULINA este, in primul rand, un produs care se poate consuma profilactic, in special la copii. Spirulina dezvolta functiile organismului, determinand cresterea organelor interne, si stimuleaza coeficientul de inteligenta, acesta crescand cu 30-60%.

VENTRILICA are un efect vindecator excelent in combaterea nervozitatii care provine din suprasolicitare intelectuala. O ceasca de ceai de ventrilica bauta inainte de culcare este recomandata persoanelor care depun o activitate intelectuala deosebita. Ventrilica face adevarate minuni prin actiunea ei linistitoare si imbunatateste memoria.

SALVIA actioneaza asupra cortexului cerebral, marind capacitatea de concentrare. Are un efect benefic si in cazul oboselii mentale. O cura de 1-2 luni in care se bea zilnic, dupa fiecare masa, cate un pahar cu infuzie de salvie, are efecte benefice asupra creierului si a nervilor, inviorand simturile si memoria.

SCHISANDRA (numita si vita chinezeasca) este pretuita de chinezoaice ca tonic pentru pastrarea tineretii. 3-6 grame de pulbere pe zi, divizate in 3 doze mici, cresc capacitatea de concentrare si memorare.

Dureri de dinti

Daca nu dispuneti de hidrastis crescut organic, inlocuiti-l cu chaparral.
1 parte hidrastis crescut organic

1 parte iarba de smirna
1 parte spilanthes ( daca aveti la dispozitie)
1 parte turmeric( rizom de Zedonia)
1 picatura de ulei de cuisoare

Faceti o pulbere din plante si amestecati-o cu apa, astfel incat sa rezulte o pasta groasa. Adaugati ulei de cuisoare, ca analgezic si antiseptic. Faceti o prisnita sub forma de cilindru si aplicati-o direct pe zona afecatata.

Apa de gura vindecatoare

Aceasta apa de gura va ajuta sa rariti vizitele la dentist

3/4 ceasca de apa
1/4 ceasca de vodca
2 pipete pline de tinctura de hidrastis crescut organic sau de chaparral(1 pipeta=1,5ml)
2 pipete pline cu tinctura de musetel
1 pipeta plina de tinctura de mirt
1-2 picaturi de ulei esential de menta.

Amestecati apa cu vodca. Amestecati tincturile si agitati bine. Diluati cateva linguri de amestec cu putina apa si folositi-l ca apa de gura.

Taieturi, Rani si Intepaturi

Unguentul lui Kloss

Acest unguent, este util pentru inflamatii ale muschilor, sau ca dezinfectant. Daca nu aveti la dispozitie hidrastis crescut organic, inlocuti-l cu chaparral sau radacina de mahonia.

30 ml de pudra de hidrastis crescut organic
30 ml de pudra de echinaceea
30 ml de pudra de mirt
10 ml de pudra de ardei iute de Cayenne
1/2 litru de alcool pentru frectii
Preparati tinctura.Puneti pe recipient o eticheta pe care sa se vada clar:DOAR PENTRU UZ EXTERN

Alifie de hidrastis

Aceasta alifie este excelenta atunci cand aveti nevoie de un astringent si un dezinfectant. Serveste si ca emolient. Daca nu aveti la dispozitie hidrastis crescut organic, inlocuiti-l cu chaparral.

1 parte hidrastis crescut organic
1 parte rasina de smirna

Preparati alifia.

Ulei repelent pentru insecte

Aceasta ulei repelent este un remediu sigur, in tratamentul oamenilor, dar si al animalelor.

1 parte frunze proaspete de dafin
1 parte frunze de eucalipt
2 parti de rozmarin
4 parti lemn de busuiocul cerbilor (menta puricilor) sau ulei esential de eucalipt
Puteti folosi atat plante uscate, cat si proaspete, atat timp cat sa le lasati sa stea intr-un loc cald si umbros cateva ore, sau pana ce se evapora din ele aproape toata apa.
Preparati un ulei din aceste plante, strecurati, adaugati 1-2 cesti de ulei esential, pentru a face aroma mai puternica.