Libidoul scazut

Ce este si care fi sunt cauzele?

Libidoul redus nu este legat doar de imbatranire. Poate fi o consecinta a unei maladii fizice, a administrarii anumitor medicamente, a stresului sau a unor factori psihologici. Uneori, durerea produsa de raportul sexual sau asteptarile nerealiste pot contribui la pierderea interesului fata de activitatea sexuala. Printre simptome se numara scaderea libidoului si lipsa fanteziilor sexuale.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?
Daca libidoul este scazut de mai multa vreme si afecteaza relatiile cu partenerul sau daca nu se observa nici o ameliorare dupa autotratare.

Indicatii pentru viata de zi cu zi
Frecventa raporturilor sexuale trebuie sa fie fireasca. Veti avea raporturi sexuale doar atunci cand sunteti in buna stare fizica si psihica. Daca imboldul este redus, incercati sa dormiti o vreme in camere separate. Acordati sistemului nervos si celui endocrin timpul necesar pentru a reveni la normal.

Mancati mai multi creveti, carne de miel si de vita, morcovi si nuci. In medicina chineza, aceste alimente dau vigoare organelor sexuale. O baie fierbinte inainte de raportul sexual stimuleaza circulatia sangelui in zona genitala. Trebuie sa stiti ca unele medicamente pot reduce libidoul. Daca suferiti de constipatie, tratati-o rapid. In multe cazuri, constipatia determina reducerea libidoului.

Ce nu trebuie sa faceti
Nu va ganditi la raportul sexual ca la o treaba pe care sunteti obligat sa o faceti, ci ca la o manifestare fireasca a sentimentelor reciproce. Gesturile romantice, sarutul si mangaierile sunt importante pentru ca dumneavoastra si partenerul sa fiti si mai atrasi unul de celalalt. Nu se recomanda alcoolul. La femei, o cantitate moderata de alcool poate mari libidoul, dar la cei care devin alcoolici libidoul scade si mai mult. Reduceti consumul de cafea si ceai tare.

Terapie alimentara
Beti fiertura de orez cu catina de gard : Ingrediente: 60 g de orez, 30 g de fructe de catina de gard. Preparare: puneti orezul intr-o oala cu trei cani de apa si fierbeti-1 20 de minute. In ultimele cinci minute adaugati catina. Beti fiertura cand doriti. Mancati laptisor de matca: Ingrediente: 60 ml de laptisor de matca, 60 ml de miere. Preparare: amestecati-le bine si luati cate 15 ml odata sau de doua ori pe zi.

Sindromul deficitului de atentie ADHD

Sindromul deficitului de atentie (ADHD) afecteaza tot mai multi copii. Tratamentul medicamentos anevoios si sedintele de terapie indelungate i-au determinat pe parinti sa caute tratamente naturale, care sa nu prezinte reactii adverse si care nu ofera dependenta.

Printre simptomele ADHD se numara hiperactivitatea, slabirea atentiei si lipsa de concentrare. Aceste simptome generale sunt asociate cu grave deficiente in limbaj, in intelegerea sensului lucrurilor din jur sau dereglari emotionale, informeaza lovetoknow.com.

De cele mai multe ori, micutii care sufera de ADHD sunt perceputi drept copii problema, cu o personalitate distructiva, neascultatori si needucati. In realitate, afectiunea lor se manifesta in acest fel, iar cei mai multi parinti descopera tarziu boala.

Tratamentul medicamentos pentru micutii pacienti consta in administrarea unui psihostimulant, iar cel mai raspandit este Ritalinul, si antidepresive.

Depasirea dozelor recomandate este foarte frecventa la cei mai multi pacienti, astfel ca in prezent, Ritalinul se foloseste inclusiv ca medicament pentru cresterea performantei intelectuale.

Medicatie naturista
Pentru tratarea ADHD-ului, cele mai importante sunt sedintele de terapie psihologica. Exersarea lucrurilor invatate cu psihologul si in afara sedintelor este benefica pentru micutii care, in unele cazuri, la o varsta inaintata, cer un pahar cu apa tipand.

Aceste exercitii sunt dublate de tratamentele naturiste, care ajuta la fixarea si buna intelegere a lucrurilor invatate cu terapeutul. Ceaiurile din plante cu proprietati de stimulare a atentiei si a performantelor intelectuale sunt cei mai buni inlocuitori ai tratamentului medicamentos.

Extractul de brahmi, o planta denumita in antichitate "miraculosul elixir al vietii", ajuta la reglarea circulatiei sangelui la nivel cerebral, dar si la imbunatatirea capacitatii intelectuale.

Tot el sporeste atentia si reda echilibrul psihic necesar copiilor care sufera de aceasta afectiune. Inlatura oboseala si actioneaza precum un tonic mental.

Ceaiul de ginko biloba este deja recunoscut pentru miraculoasele sale efecte asupra sporirii atentiei si imbunatatirii functiilor cognitive.

Ginsengul siberian este o alta planta care poate fi inclusa in tratamentul naturist impotriva ADHD. Fortifica organismul si il revitalizeaza prin eliminarea starii de oboseala.

Ceaiul din extract de gura lupului, denumita stiintific Scutellaria laterifolia, se foloseste pentru indepartarea starilor de anxietate, tensiunilor nervoase, spasmelor musculare, insomniilor si migrenelor asociate stresului. In tratarea ADHD actioneaza precum un calmant.

Kava-kava este o planta originara din vestul Pacificului. Studiile cercetatorilor americani au aratat ca ceaiurile preparate din extractul acestei plante sunt relaxante si inhiba actiunea celulelor cancerigene chiar.

Ceaiul de musetel este remediul starilor de oboseala, traditional in tara noastra. Trateaza cu succes starile de anxietate si hiperactivitate.

Tocmai de aceea, nu evitati sa ii oferiti micutului o cana de ceai de musetel inainte de culcare. Va dormi linistit, iar a doua zi puteti continua tratamentul psihologic stabilit